Home

Spaldove muffiny s jogurtem

Alchymie v mojí kuchyni: Špaldové muffiny s jogurtem a ovoce

Spaldove muffiny recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Spaldove muffiny, které se vám budou snadno a rychle vařit.Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Spaldove muffiny.Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Spaldove muffiny receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť Plech na muffiny vymažte máslem. Připravte si dvě mísy. Do jedné vsypte mouku, cukr, sůl, jedlou sodu, prášek do pečiva, skořici a muškátový oříšek a promíchejte. V druhé prošlehejte vejce s mlékem, olejem, vanilkou, jablečným pyré a javorovým sirupem. Zapracujte špachtlí nebo velkou lžící suché suroviny Banánové muffiny pečeme 10 až 15 minut. Další recepty. Sdílet Facebook Twitter E-mail. Odkaz. Sama doma. Všechny díly 3518. Témata týdne O pořadu Moderátorky Kontakty na redakce Recepty Fotogalerie 15 let Sama doma Chat s osobnost. Kombinace jablek, skořice a vlašských ořechů mě snad nikdy neomrzí. Upečete si ke snídani nebo svačince tyto muffiny!!! Díky jablkům jsou přirozeně sladké a vláčné!! :-) Navíc jejich příprava vám zabere jen malou chvilku. INGREDIENCE - 3 menší jablka - 2 vejce - 4 PL másla (já použila ghí) - 2 hrsti vlašských ořechů - 150 g hladké špaldové mouky - 100 ml.

Špaldové muffiny Babiččina volb

Muffiny odlehčené jogurtem recept - TopRecepty

  1. Špaldové muffiny s borůvkami. Vejce dáme do mísy a rozšleháme v robotu s nástavcem na šlehání. Přidáme rostlinné mléko, olej a také opatrně zašleháme. V jiné míse promícháme mouku, cukr a prášek do pečiva. 2. Do tekuté směsi postupně vmícháme promíchané sypké suroviny. Stačí jen krátce, aby se suroviny.
  2. Vyzkoušejte náš výborný domácí poctivý a odzkoušený top recept špaldové muffiny ⭐. Nebo vybírejte další vyzkoušené bezlepková dieta recepty. Žloutky smícháme s cukrem a přidáme med, tvaroh, nastrouhané jablko, ořechy a skořici. Máslo rozpustíme a smícháme s moukou prosetou s jedlou sodou a..
  3. ut. Po upečení nechám muffiny malinko vychladnout, poté je vyndám v papírových košíčcích z formy a nechám je vychladnout úplně

Recept Špaldové čokoládové muffiny s rozinkami nenalezen - recept: Recepty.cz - on-line kuchařka, kde najdete dobré rady, jaké jídlo si připravit a jaké si na něj nachystat suroviny Výborně chutnají s jogurtem a ovocem. Jednoduché nadýchané a vláčné mufiny ze špaldové mouky a mrkve. Výborně chutnají s jogurtem a ovocem. mi velkou radost, že jste se u nás inspirovala. Jahody jsou skvělý nápad. To si zase hned vezmu inspiraci od Vás. Muffiny opravdu připravuji tak, jak je v receptu, tedy 180 g cukru. V druhé misce si metličkou vyšleháte vajíčka s jogurtem a rozpuštěným máslem. Plech na muffiny si připravíte dle zvyklostí - já vkládám doma vyrobené papírové košíčky . Tekutou směs vlijete do moučné směsi a přidáte též proslazenou pokrájenou rebarboru a vše smícháte dohromady

Pokud je těsto hodně husté, přidáme ještě trochu jogurtu. Těsto dobře promícháme a nalijeme do poloviny do připravených formiček na muffiny. Banánové muffiny s jogurtem a čokoládou pečeme v předehřáté troubě na 180 °C asi 20 minut. Banánové muffiny s jogurtem a čokoládou podáváme vychlazené, třeba na snídani Čokoládové muffiny s ostružinami. Suroviny. mouka špaldová 120 gram. Zdravé a výborné: Špaldové muffiny s jáhly Nejdříve si v misce vyšleháme vajíčko s cukrem, máslem a 1/2 hrnku jogurtu - používám Hollandii. Připravíme si jáhly - stačí je na chvilku namočit a pak lžičkou vybrat, nebo slít vodu a vysypat do těsta, kam ještě přidáme mouku, kterou sme si smíchali s kakaem. Ochutnejte s námi. Budeme potřebovat. 125g špaldové mouky 30ml mandlového mléka 50g medu 20g kokosového oleje 40g bílého jogurtu 1 bílek 20g vanilkového proteinu 1 čl kypřícího prášku Stévie 50g vlašských ořechů . Postup. Med a rozpuštěný kokosový olej smícháme spolu s moukou, mlékem, jogurtem a kypřícím práškem

Čokoládové muffiny s řeckým jogurtem Babiččina volb

  1. Tartaletky s višněmi a jogurtem Množství vystačí na 4 tartaletky Doba přípravy: cca 1 hodina Korpus: 200g polohrubé mouky 50g cukru špetka soli 1 vejce 100g másla 1 lžíce strouhanky Náplň: 400g vypeckovaných višní (čerstvých nebo kompot) 3 vejce 75 g cukru 1 vanilkový..
  2. V míse kuchyňského robotu KitchenAid promíchejte mouku s práškem do pečiva a kakaem. V druhé míse smíchejte zbývající suroviny a důkladně prošlehejte. Po lžících pak postupně zašlehávejte sypkou směs. Výsledná směs by měla být krásně hladká a jednolitá. Těsto přelijte do dortové formy a pečte při teplotě.
  3. Čokoládové muffiny s čirokovou moukou. Smíchejte nejprve suché suroviny. Mezitím si rozehřejte máslo. Máslo, mléko a vejce smíchejte se suchými surovinami a důkladně promíchejte do hladkého tekutého těsta. Přimíchejte nastrouhaná jablka
  4. y A, C, D, E, komplex vita

Slané špaldové věnečky s jogurtem. Recept na lasagne s mletým masem krok za krokem. 1. 11. 2020 Bábovka. 4,7 1 765 hodnocení Recept na jablečné muffiny krok za krokem. 1. 11. 2020 Luxusní koprová omáčka. 4,3 618 hodnocení. Bábovky zkouším různé. V podstatě je nepeču bez použití alespoň části celozrnné mouky. Oblíbená je třeba tato tvarohová bábovka.Už je v podstatě míchám od oka a pak se těším, co z toho bude :-) Základ tohoto receptu tvoří klasická hrnková bábovka, jen je místo mléka použita obyčejná voda a díky tomu je bábovka jiná, taková jemnější a lehčí

Green Apotheke Lupínky Špaldové BIO 200g Receptů na mrkvovou bábovku jsem dostala několik a byly vcelku velmi podobné. Drobně se lišily například v přidání mléka, jogurtu, zakysané smetany, kefíru nebo kombinací dvou z těchto ingrediencí. Také koření se někde vynechávalo a někde bylo pestré. Cukru bylo někde více, či méně, někde i kombinace s agáve sirupem

Květen je v Británii měsícem, kdy se v obchodech objeví jahody, nesoucí hrdě unijní vlajku jako symbol, že již nejsou z dovozu. Jsou sice pěstované ještě pod ochranou skleníků, ale co se týče chutí, jsou opravdově jahodové bez jakýchkoliv kompromisů Špaldové pukance je možné podávat s jogurtem či mlékem. Pro nákup v tomto internetovém obchodě povolte ve svém prohlížeči JavaScript. +420 736 211 533 Další kontakty objednavky@naturalek.c

Muffiny z řeckého jogurtu s kousky čokolády - Vařila

  1. Hruškové nanuky s jogurtem Celá vejce s oběma cukry ušleháme do husté světlé pěny.Přilejeme do ní olej a krátce zašleháme.Potom vmícháme mouku smíchanou s práškem do pečiva a nakonec cuketu.Těsto nalejeme na plech vyložený papí..
  2. Jablečných receptů tu mám taky dost (štrůdl, jablečné muffiny, cuketovo-jablečné muffiny...), ale s receptem na tuto buchtu se s vámi prostě musím podělit!Je naprosto dokonalá, plná kousků jablek a vlašských ořechů, okořeněná skořicí a díky posypce z krystalového cukru i na povrchu křupavá
  3. Ja nepsala, ze diteti davam babovku. Ale treba mrkvove spaldove muffiny s ryzovym sirupem, co ted mame upecene ji dam radsi, nez rohlik. Rohlik je jen tuk a sacharidy, nic jinyho, takze vyzivova hodnota k prdu. Ale to jsou ty predsudky, proste buchta musi byt sladka tucna a spatna, kdyz to rohlik je uplne neco jinyho
  4. Než se vafle upečou smícháme bílý jogurt se lžící medu. Na menší pánvičce na mírném ohni nasucho opečeme plátky mandlí dozlatova. Upečené vafle ještě teplé podáváme s jogurtem, ovocem, plátky mandlí a zakápnuté medem. Dobrou chuť!/ Meanwhile you can mix together greek yogurt with 1 tbsp of runny honey
  5. Také jsme byli u manželových rodičů na dovolené.Nebrala jsem si tam s sebou žádná média, abych si odpočinula a zkusila úplně vypnout. No částečně se mi to povedlo, ale částečně jsem si občas od manžela nebo tchána počítač půjčila, ale většinou jenom na moment

Lupínky špaldové 375g koupit levně v Praze, Brně, Olomouci, Ostravě recenze cena koupit Cereálie, müsli, kaše na Allzora.cz Rychlé a levné doručení Zapečená brokolice s jogurtem a sýrem; Nudle trochu jinak; Jakub Vágner dotočil nové Rybí legendy. Bude besedovat na veletrhu; Doma vařím já, ušetříme čas, říká 'michelinský kuchař' Paulus; Zkuste Pohlreichův recept na křupavé houbové karbanátky. Stačí i hlíva; Vybudovali rodinný aquaponický skleník Opravdu levná a skutečně rychlá bábovka, dobře se vyklápí. Vareni.cz - recepty, tipy a články o vaření

Špaldové muffiny s kozím sýrem a olivami

Recepty online - Kuchařka jídel, nápojů, receptů a článků o gastronomii plná nápadů a inspirace Špaldové sušenky s brusinkami a slunečnicí; Můj oblíbený mazanec, Ostara a zatmění slunce; Chleby ze sušeného kvásku; Třikrát V aneb Verčiny výborné veky; Sladové kuličky s vanilkou; Špaldové muffiny s jogurtem a ovocem; Housky s bylinkami; Jednoduché kváskové chleby; Jak na kvásek - jednoduchý návod února (12 Na webu Pažitka.cz najdete všechny recepty, rady a tipy na vaření, recenze restaurací a kuchařů - prostě všechno o vaření Já mám nejradši nakrájený banán s bílým jogurtem :) Jaký je váš oblíbený recept? S čím si dáváte palačinky nejradši? Diposting oleh anlan di 04.05. Kirimkan Ini lewat Email BlogThis! Berbagi ke Twitter Berbagi ke Facebook. 0 komentar: Posting Komentar

Špaldové palačinky s jablky, e-shop Puritas Velice se omlouváme, ale kvůli obrovskému náporu objednávek se může doba doručení objednávky prodloužit na několik dní. Pro případné bližší info o stavu Vaší objednávky kontaktujte info@puritas.cz Recept na dobrou domácí bábovku je poklad, který oceníte nejen, když se blíží návštěva přátel. Pokud už vás nebaví mramorová, třená, mrkvová nebo čokoládová, dopřejte si ji s banány PRO-BIO, obchodní společnost s r.o. BIOLINIE špaldové kafe 100% BIO - 200 g . Instantní špaldové kafe - jde to i bez kofeinu. Instantní špaldové kafe je správným řešením, když se chcete vyhnout kofeinu a chcete si zachovat své kávové rituály. Připravíte ho během chvíle zalitím horkou či studenou vodou

Špaldové muffiny bez cukru recept - TopRecepty

Ověřené recepty našich maminek. Co uvařit k obědu? Jak vytvořit zdravou svačinu? Oblíbené recepty pro celou rodinu najdete na eMimino.c Zrovna jsem dopekla a nemám slov. Samozřejmě jsem musela ochutnat ještě teplý :D dala jsem teda mouku napůl se špaldovou, mléko nepiju tak jsem nahradila jogurtem a vodou a přidala ořechy. Už se nemůžu dočkat snídaně až zkusím i tu tvou vychytávku s opékáním! Odpovědět Smaza

Na rozpálenou pánev s trochou oleje tvoříme kulaté lívanečky (cca 2 polévkové lžíce těsta). Čím pravidelnější, tím lepší, ale fantazii se meze nekladou. Zkuste např. medvídka, rybičku nebo srdíčka. J Palačinky servírujeme podle chuti s tvarohem, medem, jogurtem, libovolným druhem ovoce a oříšky. Přeji dobrou. Špaldové vločky se získávají tak, že se obilné zrno navlhčí v páře a pak se lisuje. Špalda obsahuje hořčík a vitamíny skupiny B, včetně vitamínu B17, jenž působí preventivně proti nádorovému bujení

Irský chléb ze špaldové mouky. Recept na nekynutý a nehnětený irský chléb bez droždí a bez kvásku. Ke kypření se použije soda bicarbona a těsto se jen zlehka promíchá vidličkou, celá příprava je velmi rychlá Možná máte jablečné dezerty spojené spíše s podzimem, ale u nás patří jablečné koláče a dezerty ke stálicím po celý rok. A protože jsme v týdnu dostali od známého krásná červená jablíčka, bylo by škoda s nimi něco nepodniknout. Štrúdly tentokrát nahradily placičky, které mají základ v lívancovém těstě http://www.varilamysicka.cz/zdrave-recepty/kukuricne-vrtulky-s-listovym-spenatem-a-ricottou Těstoviny vhodné pro malé děti, které jsou zvláštní díky chuti. Pohankové palačinky jsou téměř k nerozeznání od těch klasických lepkových. Je pravda, že v nich pohanku lehce cítíte, ale rozhodně to nezhoršuje jejich chuť, možná spíš naopak. ☺ Důkazem může být to, že na pohankových palačinkách si pochutnávají i lidé v mém okolí, kteří LOW-FODMAP dietu držet nepotřebují. U palačinek si jen dejte pozor na [

Spaldove muffiny recep

Nesnidam, nejsem schopna po ranu cokoliv snist. Mala ma nejcasteji na sladko doma upecene muffiny, michana vajicka nebo chleba s maslem a sunku. 0 Odpověz. 30. čer 2020. Takže u nás spaldove nebo pohankové lupínky s jogurtem, kefirem nebo ovocem. Kvaskovy chléb s lučinou domácí marmeládou nebo medem. Nebo jen probioticky jogurt s. Banán rozmačkáme a v hrnečku rozmícháme s vejcem, přidáme sirup, vločky a případně i kakao. Pečlivě promícháme a poté šoupneme na 2 minuty do mikrovlnky. Po této krátké době z něj už vyklopíte rozpečenou voňavou bábovičku, kterou můžete libovolně doplnit například tvarohem, jogurtem, ovocem, ořechy, semínky. Vaříme pro malého. 146 likes. Vaření prvních příkrmů, postupné zavádění dalších dobrůtek pro našeho malého raubíře :- U nás je to cca 5 rohlíku(když nemá oběd ve škole ) namazany buď máslem nebo pomazánkou nebo sýrem a do toho nějaký salám k tomu okurka nebo rajče nebo paprika neb

Maturitní slohová práce: Celozrnné špaldové palačinky s marmeládou a javorovým sirupem Palačinky patří k oblíbenému sladkému obědu, večeři nebo též dezertu podávanému buď to při nějaké příležitosti nebo jen tak. Někdo si palačinky dopřává například k hodnotné snídani Nevím, jestli jsem vůbec někdy pekla koláčky takového typu a jsem ráda, že jsem hned napoprvé narazila na tenhle recept úplně nejlepších, nadýchaných a lehkých koláčků jak pírko

S mamkou jsme nakonec předávání navštívily, bohužel ne jako nominované, ale jako hosté, co si svoje místa koupili. I tak to bylo ale naprosto boží, potkala jsem svou idolku, za což jsem hrozně šťastná a celý večer pro mne byl velmi inspirativním a poučným K snídani ovesné vločky s jogurtem a banánem, na oběd zelené fazolky a uzený tuňák, odpoledne půlka porce domácího dortíku ( dostali jsme, nepekla jsem :-)) a káva a večer zatím vůbec nemám hlad. Pokud se dostaví vidím to na zbytek čočky. 26. 04. 2018 16:47. Mrkvové muffiny s ricottou. SUROVINY na 12 muffinů: Těsto: mouka celozrnná špaldová 200 g. olej řepkový 60 g. vejce 2 ks . jogurt bílý 150 g. agávový sirup 100 g. kypřící prášek 12 g. sůl 0,5 g. mrkev 200 g. citrónová šťáva 10 g. skořice mletá 5 g. vanilkový extrakt 5 g. ořechy vlašské 50 g. Náplň Vafle můžete doplnit bílým jogurtem, ovocem, javorovým sirupem (v těstě není ani špetka cukru či jiného sladidla), skořicí či arašídovým máslem :-) Recept jsem našla přímo zde, na blogu Life with healthy food

Borůvkové muffiny ze špaldové mouky Recepty na Prima Fres

A: B: C: D: E: F: H: I: J: K: L: M: N: https://www.albert.cz/recepty/teply-salat-ze-zelene-cocky-a-kureci-spizy: a101352: Teplý salát ze zelené čočky a kuřecí. Dietní muffiny s jablky (bez mouky a cukru) POTŘEBNÉ PŘÍSADY Na 12 ks: 75 g mletých ořechů, 60 g ovesných vloček, 2 vejce, 2 jablka, 1/2 lžičky jedlé sody, popřípadě med POSTUP PŘÍPRAVY 1) V mixéru si namelte ořechy a vločky, které pak dáme do misky. 2) Přidejte jedlou sůl a promíchejte Iveta S. (sira1) ID 158597 (5.7.2018, 16:37) Recept je super, dnes jsem opět pekla a ještě přidala nahoru tvaroh a půlky meruněk Rychlý a výborný recept ODPOVĚDĚ 29.7.2020 - Explore Vlasta Caradyova's board chutovky on Pinterest. See more ideas about Recepty, Varenie, Jedlo

Banánové muffiny ze špaldové mouky — Sama doma — Česká

https://www.dm.cz/lee-stafford-ochranny-sprej-heat-protection-p186127000311.html 2020-11-30T02:13:59.569+01:00 https://www.dm.cz/lee-stafford-lesk-na-vlasy-ve-spreji. zdravé banánové muffiny: zdravé linecké ze špaldové mou.. recept na medvědí tlapky vanoc.. vybírejte nealergenní přikrývky a polštáře s dutými vlákny nebo antialergickou řadu Medic se stříbrem ve 40 značkových prodejnách. samotné nebo s jogurtem na 4 pizzy: pul kila hladke mouky pulka kostky drozdi 250 ml vlazne vody (standardni hrnek) lzice olivoveho oleje spetka soli drozdi rozpustime ve vode s olejem a smichame se suchymi ingrediencemi. vypracujeme vlacne testo. to rozdelime na dva bochanky (nebo ctyri), ktere zabalime do potravinove folie. nechame mu dostatek mista, aby mohlo vykynout. takto pripravene testo dame pres noc ci pres. Spaldove palacinky mimibazar. Hotové placky zdobíme višněmi smíchanými s jogurtem a čokoládou. Hotové palačinky pomažte oblíbenou marmeládou a poskládejte na čtvrtiny. Určitě si špaldové palačinky občas udělej, jsou moc do. Muffiny u nás v poslední době zažívají nečekaný vzestup. Jedná se o lehký malý.

SEMIX PLUSO, spol. s r.o. byla založeno roku 1995. Zabývá se výrobou celozrnných cereálií, pekařských směsí, máku a dalších potravin. Tato česká firma je úspěšná nejen u nás, ale vyváží své výrobky i do zahraničí. Zároveň je aktivní ve své lokalitě v oblasti ekologie Babovku jsem vzdycky pekla s hladkou moukou. Parkrat se mi stalo, ze kdyz jsem ji mela malo nebo dokonce vubec, bodla i polohruba :D Jednou jsem zkousela bezlepkovou a nejak to nebylo ono (bezlepkari ale chutnala :D). Naposledy jsem delala babovku ze spaldove mouky a byla vyborna 18.4.2020 - Explore Alena Pozgayova's board zákusky on Pinterest. See more ideas about Koláče, Zákusky, Nápady na jedlo Recept kremeš z alberta. Vyberte si recept na kremeš z alberta a připravte si chutný a výjimečný kremeš z alberta pokrm, lahůdku nebo nápoj. Pro váš skvělý chuťový zážitek jsme zde vybrali pouze ty nejlepší kremeš z alberta!Načerpejte inspiraci pro přípravu, postup a zpracování v naší databázi s desetitisíci recepty včetně kremeš z alberta 4. Hotové šíëky naplñte Alpro alternativnim jogurtem pñchutí a ozdobte malinami, nasekanými s vanilk pistáciemi mátou. N BIO Biosaurus 19,90 bezlepkové kFupky lizné druhy 50 g - 398 JCrispi11§ BIO 810 pohanloý Biokids kiupky rizné druhy 55 g 100g-41,64 22,90 Gemüse Saft DÁREK g plåtek 14 g Spins - BIO plátek Crispins 100 g 24

A v týdnu se ještě chystám na něco sladkého, možná brownie nebo muffiny. Také z řepy samozřejmě;) Ivana 19.11.2017 at 20:34. Reply. Dneska mel maly k obedu zeleninovou polivku s vajickem, moc tomu ale nedal protoze rostou prvni zoubky:-) Dnes jsme si s prckem dali k večeři pečená jablíčka se smetanovým jogurtem. To mu. 500 g hladke mouky<br />250 g mouckoveho cukru<br />1 kyprici prasek<br />250 g masla<br />5 lzic mleka<br />2 zloutky (nebo jedno cele vejce)<br /><br />da se pouzit na pie, na rezy, jako zaklad na susenky nebo na kosicky - testem vylozime formicky na muffiny, kratce predpeceme a plnime treba tvarohem a ovocem, poté dopeceme. kuchticka http. <p> </p><div class=separator style=clear: both; text-align: center;><a href=https://1.bp.blogspot.com/-IguESMjLL10/X7wW5SkQRcI/AAAAAAABDGM/kpJq. Chlebíček jsem lehce opekla na pánvi a podávala ho s jogurtem,malinami, borůvkami a k tomu jsem si dala péct ještě směs ořechů s medem, skořicí a solí. #varimevkarantene #pecemevkarantene #bananabread #bananovychlebicek #fitrecepty #zdraverecepty #zdravejidlo #foodinspiration. 24

JABLEČNÉ MUFFINY ZE ŠPALDOVÉ MOUKY - www

1 PEČIVO - SEZÓNNÍ NABÍDKA - ÚNOR 2014 PEČIVO SLOŽENÍ ALERGENY žitno-pšeničný kváskový chléb 800g bio žitná mouka chlebová, bio pšeničná mouka chlebová, žitný kvásek, špaldové vločky, lněné semínko, slunečnicové semínko, sůl, kmín, anýz ciabatta 600g pšeničná mouka, droždí, sůl pita mini pita 60g zaatar pita 60g pšeničná mouka, olej, droždí.

  • Vtipný půllitr.
  • Akuna pinky zkušenosti.
  • Disneyland paris vstupné 2017.
  • Noma wiki.
  • Blistr balení.
  • Anaerobní glykolýza.
  • Sms do všech sítí.
  • Czc montážní objednávka.
  • Kolečka před očima.
  • Ca(hco3)2.
  • Miele swing h1 excellence ecoline sacj1.
  • Strojek na vlasy sada.
  • Hry na plazení.
  • Antická literatura knihy.
  • Cricetomys.
  • Settings play store.
  • Největší mainská mývalí kočka.
  • Rapikaty celer afrodiziakum.
  • České filmy 1995.
  • Dárek pro ženu 30.
  • Kreativní hrátky.
  • Hurricane factory cena.
  • Ghetto židé.
  • Designové sešity.
  • Západozemí anglicky.
  • Otáčky při soustružení.
  • Pánský tuhý deodorant adidas.
  • Citáty o ženách a květinách.
  • Osvětim film.
  • Jak vyrobit kimchi.
  • Nejlepší klopový mikrofon.
  • Softball česko japonsko.
  • Short quotes.
  • Jabloň evereste.
  • 15 archandělů.
  • Potvrzení identity na facebooku.
  • Sound forge free.
  • Pila na thuje.
  • Volkswagen golf 1.4 tsi 103kw recenze.
  • Bruder motorka.
  • Jak zmírnit otok po vytržení zubu.